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과수면증
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과다수면증(과수면증) 자도 자도 잠이 계속 와요카테고리 없음 2020. 9. 9. 11:34
안녕히 주무셨습니까? 혹시 요즘... 자도 자도 계속 잠이 오는 과다수면증(과수면증) 때문에 고민이신가요? 과유불급[過猶不及] 지나친 것은 미치치 못한 것과 같다는 뜻이죠. 적당한 수면은 우리의 몸과 정신을 건강하게 만들어줍니다. 반면 잠을 너무 많이 자게 되면 만성피로, 심장병, 당뇨병, 우울증, 비만 등 생각보다 더 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 과다수면증 증상 과다수면증을 앓고 있는 사람은 일상생활에 크고 작은 문제를 갖고 있습니다. 그렇게 많이 잤는데도 불구하고 낮에 졸리고 멍한 상태가 지속됩니다. 당연히 생산성과 능률은 바닥까지 떨어지죠. 물론 건강에도 적신호가 켜집니다. 연구에 따르면 과다수면증이 지속되면 아래와 같은 의학적 문제가 발생할 위험이 매우 높다고 경고합니다. [당뇨병] 만병의..