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타트체리효능
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타트체리 복용법과 놀라운 효능, 너 누구야?카테고리 없음 2020. 9. 5. 14:56
시고 몸에 좋은 체리를 아시나요? 신이 주신 또 하나의 선물. 타트체리는 최근 미를 중심으로 인기를 타기 시작하더니 전 세계적인 유행이 되었습니다. 우리가 알고 있는 달콤한 체리와는 다르게 신 맛이 납니다. 또한 쉽게 상하기 때문에 생과일로 먹기보다는 건조, 냉동 또는 주스로 만들어 먹는 것이 일반적입니다. 이번 포스팅에서는 타트체리 복용법과 타트체리 효능에 대해서 요약 해보겠습니다. 타트체리 효능 1. 풍부한 영양소 타트 체리에는 필수 영양소 포함 항산화제, 비타민B, 칼슘, 철, 마그네슘, 오메가-3,-6 등이 함유되어 있습니다. 예로부터 우리 선조들은 입에 단 것 치고 몸에 좋은 것 없다고 하셨죠. 달콤한 체리에 비해 타트 체리에는 비타민 A가 무려 20배나 더 많습니다. 노화를 방지하는 항산화 성..