반응형
여자 체지방률 계산
반응형
반응형
-
체지방률 계산기 여자 남자 측정 가능한 방법카테고리 없음 2020. 8. 15. 23:39
왜 체지방률이 중요할까요? 체지방률이란 말 그대로 체중에서 체지방 무게가 차지하는 비율입니다. 같은 체중이라면 통뼈이거나 근육량이 많을수록 체지방률이 낮습니다. 아래 사진을 보면서 자신의 체지방률을 대략적으로 가늠해보시거나 앞으로의 계획을 세워보시는 것도 좋습니다. 어떻게 측정할까요? 체지방을 재는 것은 체중을 재는 것보다는 상당히 어렵습니다. 체지방 따위를 측정하려고 사람 몸을 해부하여 지방만 따로 분리하여 저울에 잴 수 없기 때문이죠. 그래서 간접적인 방법을 사용하는데 오차가 좀 있다는 것을 감안하시길 바랍니다. 오늘 소개해드릴 방법은 당연히 인터넷 사이트를 활용한 방법인데요 아무래도 오차가 더 큽니다. 체지방률 계산기 사이트는 매우 많은 곳이 있습니다. 일일이 다 가보는 것조차 귀찮을 정도로 말이죠..